من أكثر الطرق أمانًا للوصول إلى الأورغاسم (النشوة) في أيّامنا هذه، هي من خلال الجنس الذي لا يتطلّب الاتصال الجسدي مع الآخرين. ممارسة الجنس عبر الهاتف أوالكاميرا، وتبادل الرسائل الجنسية، كلها لا تعرّضك لفيروس كورونا!

إذا كنت تمارس الجنس عبر الهاتف أو الكاميرا، أو تتبادل الصور الإيباحيّة مع شخصٍ آخر، اعتني بسلامتك الشخصية. فقد يتم تسجيل جلستك من دون علمك. حاول ألّا تظهر وجهك، أو قم بإجراء جلستك من خلفية محايدة.

تذكرأنّ الموافقة الجنسيّة من أشدّ الأهميّة، بغض النظر عن فيروس كورونا. ليس من المقبول (وغالبًا ما يكون غير قانوني) تصوير شخصٍ ما دون موافقته.

 تساهم الاحتياطات الموصى بها بالحدّ من انتشار فيروس كورونا. ارتدي كمّامة في الأماكن العامة وحول الآخرين، واغسل يديك جيدًا، وقم بتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس.

كما ويساهم التباعد الجسدي والاجتماعي وتجنّب الأماكن المزدحمة إلى الحدّ من انتشار فيروس كورونا.

إذا شعرت أنت أو شريكك بالمرض، فتجنب ممارسة الجنس ولازم المنزل. إذا ارتفعت درجة حرارتك، أو كنت تسعل، أو فقدت حاسة التذوق والشم، ابق في المنزل واحجر نفسك. فإن جميع هذه الأعراض شائعة لفيروس كورونا.

لا أحد يريد تفويت موعد غرامي أو مثير. لكن إذا كنت تشعر بالمرض، أو احتكيت مؤخرًا  بشخص مصاب بأعراض فيروس كورونا، فتجنّب ممارسة الحنس. سسيساعد  ذلك في الحدّ من انتقال فيروس كورونا.

الآن هو الوقت المناسب لأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية والالتهابات المنقولة جنسيًّا. يقوم البعض باستخدام الـ"بريب" (أي الوقاية قبل التعرض في الأفراد غير المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية)، أو يحدّدون موعدًا من طبيبهم أو من متخصّصي الرعاية الصحية. يضمن الاختبار المنتظم للالتهابات المنقولة جنسيًّا أن يتم تشخيص وعلاج أي من الأمراض المنقولة جنسياً بسرعة

تمامًا كما هو الحال مع الخيارات التي نتخذها للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية والالتهابات المنقولة جنسيًّا، نتخذ جميعًا قرارات معيّنة للحدّ من انتقال فيروس كورونا. فقد علّمتنا معرفتنا الوتيدة بالصحة الجنسية أنّ وصمة العار وإصدار الأحكام يؤديان إلى نتائج عكسية.

استغل هذا الوقت للتحدث بصراحة عن جميع خيارات الوقاية المتاحة. قد يخيفنا الإبهام، لكن المعرفة قوة.

يحدّ الكثير منا من مخاطر فيروس كورونا من خلال ممارسة الجنس مع صديق معيّن خلال فترة الحجر. هذا يعني أن نختار شخص واحد لممارسة الجنس معه لفترة معيّنة من الوقت.

ليس من الضروري أن يكون هذا الشخص هو نفسه ولا يتغيّر على مدى أشهر. قد تقرّران سويًّا أن يكون لديكما أصدقاء جنس مختلفون تمارسون الجنس معهم بالتناوب الشهري!إذا كان لديك صديق جنس خلال فترة الحجر، فمن المهم أن تكون واضحًا في ما يخصّ قواعدك. كن واضحًا بشأن التوقعات التي لديك وماذا ستفعل إذا لم يلتزم أحدكما بالاتفاق.

يمكنك تقليل مخاطر فيروس كورونا من خلال الحد من الاتصال الجسدي المباشر الذي يحدث أثناء ممارسة الجنس.

بإمكانك ارتداء كمّامة أو غطاء للوجه، أو ممارسة الجنس في وضعيّات تتيح لك ولشريكك ألّا تواجهان بعضكما وجهًا لوجه.

يمكنك أيضًا ممارسة الجنس عبر استخدام الـ"غلوري هول" (أي حفرة أو ثقب في الأبواب أو الستائر الواقية من الماء)، أو ممارسة  أنواع الجنس التي لا تتضمّن الاتصال الجسدي، مثل مشاهدة بعضكما البعض تستمنيان.

أنت أكثر عرضة لفيروس كورونا إذا كنت في وسط حشود مزدحمة مع تهوية ضئيلة. تقلّل من مخاطر الفيروس عبر بالابتعاد عن الحشود أو الحدّ من الممارسات الجنسيّة التي تتضمّن عدد كبير من الناس.

أو عن طريق ممارسة الجنس في أماكن مهويّة، مثل الأسطح  أو الأحراج أو الحدائق.

استمتع بوقتك قدر المستطاع، وبكلّ سلامٍ وأمان. قد تشكّل الممارسات الجنسيّة في المساحات العامّة خطرًا على سلامتك في البلد الذي تقطنه، لذا كن حذرًا .

بإمكاننا سعي المتعة والحميمية في زمن فيروس كورونا. فهذا شكلٌ مهمّ من أشكال الرعاية الذاتية. لقد تعايشنا مع أوبئة أخرى في الماضي وتخطّيناها، وستنجح مجتمعاتنا معًا في تجاوز فيروس كورونا.

إن إيجاد طرق للحدّ من المخاطر أثناء ممارسة الجنس ليس بالأمر الجديد. يمكننا مشاركة المعلومات مع بعضنا البعض، ومواكبة أحدث المعلومات، والتواصل مع بعضنا البعض.