Mae Ask Me About PrEP (AMAP) yn brosiect peilot a ariennir yn Lloegr drwy’r Gronfa Arloesedd Iechyd Rhywiol ac Atgenhedlon a HIV ac yng Nghymru drwy Iechyd Cyhoeddus Cymru.

Dechreuodd y peilot yn Lloegr ym mis Hydref 2021 ac yng Nghymru ym mis Mawrth 2022. Mae'n treialu effaith hyfforddi a chefnogi pobol i siarad â'u cyfoedion am PrEP. Gofynnir i bob person i siarad â thua 20 o bobl am PrEP. Rydyn ni eisiau gwybod mwy am sut mae gwybodaeth am PrEP yn ‘tryledu’ y tu hwnt i’r cynhyrfwyr cymheiriaid, a’r bobl maen nhw’n siarad efo.

Pwy all gymryd rhan yn AMAP?

Gallwch gymryd rhan os ydych yn byw yng Nghymru neu Loegr ar hyn o bryd, ac os ydych yn gweld eich hun yn gyfoedion o un o'r grwpiau allweddol o bobl a fydd yn elwa fwyaf o PrEP ar hyn o bryd. Rydym yn arbennig yn annog pobl sy'n defnyddio PrEP ar hyn o bryd i gymryd rhan.

Beth mae'n ei olygu?

Byddwn yn gofyn i chi fynychu digwyddiad hyfforddi a grymuso ar-lein 90 munud, ynghyd ag ysgolwyr cymheiriaid eraill. Yn ystod yr hyfforddiant, byddwch yn dysgu mwy am y prosiect a’r gefnogaeth sydd ar gael i chi. Bydd gofyn i chi lenwi arolwg byr ar ôl y digwyddiad cynnull, am eich profiad o fod yn rhan o’r hyfforddiant.

Beth sy'n digwydd ar ôl y digwyddiad cynnull?

Ar ôl i chi wneud yr hyfforddiant 90-munud, byddwch yn cael eich cefnogi i siarad â thua 20 o bobl am PrEP. Gallai'r rhain fod yn sgyrsiau ar-lein, trwy'ch cyfryngau cymdeithasol, neu sgyrsiau yn bersonol yn y mannau lle rydych chi'n cymdeithasu, yn gweithio, yn astudio neu'n byw. Chi fydd yn penderfynu sut i wneud hyn ac ni fydd unrhyw bwysau i wneud unrhyw beth y tu allan i'ch parth cysurus! Byddwn yn darparu offer i chi i'w gwneud hi'n haws cychwyn y sgyrsiau hynny - fel crysau ti, sticeri ac asedau ar-lein. Byddwn yn gofyn i chi gadw cofnod byr o’r holl sgyrsiau a gewch gyda phobl am PrEP.

Pa gymorth parhaus y gallaf ei ddisgwyl?

Pan fyddwch yn cynnal eich hyfforddiant cynnull, bydd person cyswllt yn cael ei neilltuo i chi o dîm PrEPster. Bydd y person hwnnw ar gael i'ch helpu gydag atgyfeiriadau, neu os oes cwestiwn a gewch am PrEP na allwch ei ateb. Byddan nhw hefyd yn gofyn i chi a’ch mobilisiers eraill os ydych chi eisiau cyfarfod ar-lein o bryd i’w gilydd i drafod sut mae pethau’n mynd. Rydyn ni'n addo: ni fydd llawer o gyfarfodydd diangen!

Oes rhaid i mi fod yn arbenigwr PrEP i gymryd rhan?

Dim o gwbl! Er ein bod ni’n gwybod y bydd rhai o’r bobl sy’n cymryd rhan yn gyfarwydd â holl syniadau PrEP, dydyn ni ddim yn disgwyl i bawb fod yn PrEPspert! Byddwn yn darparu gwybodaeth ac adnoddau i chi i gefnogi eich sgyrsiau am PrEP – a bydd person cyswllt yn y tîm yn eich cefnogi.

Oes angen i mi fod wedi cymryd PrEP i gymryd rhan?

Na! Ond, rydym yn arbennig o awyddus i glywed gan bobl sy’n defnyddio PrEP ar hyn o bryd neu sydd wedi cael profiad diweddar o’i ddefnyddio. Mae defnyddwyr PrEP yn dweud wrthym eu bod wedi dod i wybod am PrEP gan ddefnyddwyr eraill - a defnyddwyr PrEP sy'n gwybod fwyaf am sut i gael gafael arno, sut i'w gymryd, a'r heriau a'r cyfleoedd o'i ddefnyddio. Dim wedi defnyddio PrEP? Ddim problem – byddem yn dal wrth ein bodd yn clywed gennych!

Oes angen i mi fod yn rhugl yn Saesneg i gymryd rhan?

Nid oes angen i chi fod yn rhugl yn y Saesneg ac rydym yn anelu at gael un hyfforddiant mobiliser ar gyfer siaradwyr Sbaeneg ac un ar gyfer siaradwyr Portiwgaleg. Ar gyfer cyfranogwyr yng Nghymru, byddwn yn gallu darparu cyfieithiad Cymraeg yn ystod hyfforddiant mobiliser a gwybodaeth Gymraeg. Ar hyn o bryd ni fyddwn yn gallu darparu hyfforddiant a chefnogaeth mewn ieithoedd eraill.

Peilot yw hwn – a fydd yn rhaid i mi gymryd rhan mewn ymchwil fel rhan ohono?

Yn ogystal â diwedd arolwg mobiliser (a grybwyllir uchod) a chadw cofnodion byr o sgyrsiau PrEP (a grybwyllir uchod hefyd), bydd grwpiau ffocws i ysgolwyr siarad am brofiadau yn y prosiect. Bydd y rhain yn cael eu cyflawni gan dîm ymchwil annibynnol. Nid oes rhaid i chi ymrwymo i gymryd rhan yn y grwpiau ffocws i ymuno â'r prosiect. Maent yn ddewisol.

Nid wyf yn siŵr a yw hyn yn berthnasol i mi. A allaf fynychu'r hyfforddiant cynnull ac yna penderfynu?

Os nad ydych chi’n siŵr ar hyn o bryd a oes gennych chi amser i gymryd rhan yn y prosiect, neu os ydych chi’n ansicr a yw hyn ar eich cyfer chi, yna peidiwch â chofrestru – mae gennym ni nifer cyfyngedig o leoedd ar gyfer hyfforddiant mobiliser. Os hoffech chi sgwrsio am gymryd rhan, i’ch helpu i wneud eich meddwl i fyny, byddai un o’r tîm yn hapus i siarad â chi. Cysylltwch â ni ar hello@prepster.info gyda'ch manylion cyswllt.

Ydw i'n cael fy nhalu neu'n cael fy ad-dalu am gymryd rhan yn y prosiect hwn?

Ni allwn gynnig taliad nac ad-daliad am gymryd rhan yn y prosiect. Os byddwch yn cwblhau'r hyfforddiant mobiliser, anfonir deunyddiau am ddim atoch - fel crys ti a bag tote. Bydd gyd o’r bobol sy'n cwblhau'r peilot yn cael tystysgrif swyddogol o gyfranogiad.

Fe wnes i gais i gymryd rhan ond dydw i ddim wedi clywed yn ôl gennych chi – beth ddylwn i'w wneud?

Rydym yn ymateb i BOB unigolyn sy'n cyflwyno ffurflen ar-lein o fewn 48 awr. Gwiriwch eich ffolder sothach neu sbam – mae’n debygol bod gwybodaeth yn aros amdanoch chi yno!

Rwyf wedi gweld y pecyn ar gyfer peilot AMAP – sut gallaf gael gafael arnynt?

Gan fod hwn yn beilot sy’n ceisio gwerthuso effaith hyfforddi a chefnogi cynhyrfwyr cymheiriaid, dim ond i’r bobl a hyfforddwyd gennym y mae’r rhan fwyaf o ddeunyddiau AMAP – gan gynnwys y crysau-ti, sticeri, bagiau tote, ac asedau ar-lein – ar gael ar hyn o bryd.

Rwy'n gweithio ym maes iechyd rhywiol a hoffwn i a fy nhîm hyfforddiant PrEP - a allwn ei gael trwy gofrestru ar hwn?

NID yw rhaglen AMAP yn becyn hyfforddi PrEP cyffredinol. Os oes angen hyfforddiant penodol arnoch chi neu'ch tîm, cysylltwch â ni ar hello@prepster.info. Peidiwch â chofrestru ar gyfer hyfforddiant mobiliser os ydych ond yn ei ddefnyddio ar gyfer hyfforddiant PrEP.